ការដើរបន្តិចជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចបន្ថយល្បឿននៃជំងឺ Alzheimer

(SeaPRwire) –   ការធ្វើសកម្មភាពរាងកាយគឺល្អសម្រាប់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃអ្នក — រួមទាំងខួរក្បាលរបស់អ្នកផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបង្ហាញថាវាអាចជួយបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺ Alzheimer ចំពោះមនុស្សដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទនេះ។

ការសិក្សាថ្មីៗផ្សេងទៀតបានធ្វើការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងនេះរវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងសុខភាពខួរក្បាលកាន់តែប្រសើរ ហើយលទ្ធផលទាំងនោះបង្ហាញថាមនុស្សដែលមានជំងឺ Alzheimer ដែលសកម្មផ្នែករាងកាយអាចបន្ថយការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹង និងបញ្ហាការចងចាំ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាទាំងនោះមានកម្រិតដោយកត្តាមួយចំនួនដែលការវិភាគចុងក្រោយបានដោះស្រាយ។

នៅក្នុង Nature Medicine បច្ចុប្បន្ន អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានប្រើវិធីសាស្ត្រដែលមានគោលបំណងច្រើនជាងមុនដើម្បីវាស់ស្ទង់សកម្មភាពរាងកាយក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺ Alzheimer ហើយបានតាមដានសញ្ញានៃជំងឺនេះដោយប្រើបច្ចេកទេសថតរូបភាពកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកដែលសកម្មជាងមុនបានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងរហូតដល់ 54% ។ ពួកគេក៏បានឃើញការថយចុះនៃការយល់ដឹង និងមុខងារយឺតជាងមុនចាប់ផ្តើមពីប្រហែល 3,000 ជំហានក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សដែលមិនសូវធ្វើចលនា។

ការសិក្សានេះរួមបញ្ចូលមនុស្សជិត 300 នាក់ដែលនៅតែមានការយល់ដឹងធម្មតាប៉ុន្តែមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ Alzheimer ដោយសារតែការស្កេនខួរក្បាលរបស់ពួកគេបានបង្ហាញភស្តុតាងនៃ , ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលជាសញ្ញាសម្គាល់នៃជំងឺ Alzheimer ។ នៅពេលដែលបន្ទះអាមីឡូអ៊ីតកកកុញ ពួកវាចាប់ផ្តើមបំផ្លាញណឺរ៉ូនដែលចូលរួមក្នុងការគិត និងការចងចាំខ្ពស់ ហើយនៅទីបំផុតនាំទៅដល់ការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីនមួយទៀតគឺ tau ដែលមានជាតិពុលដល់កោសិកាសរសៃប្រសាទ។ នៅក្នុងការសិក្សានេះ អ្នកស្រាវជ្រាវដែលដឹកនាំដោយ Dr. Wai-Ying Wendy Yau ដែលជានាយកផ្នែកសរសៃប្រសាទនៅ Mass General Brigham បានតាមដានការផ្លាស់ប្តូរពីអាមីឡូអ៊ីតទៅ tau ជាសូចនាករនៃជំងឺដែលកំពុងរីកចម្រើនប្រហែលជា 9 ឆ្នាំជាមធ្យមសម្រាប់អ្នកចូលរួម។

លោក Yau និយាយថា “អ្វីដែលយើងបង្ហាញគឺថា អាមីឡូអ៊ីត និងសកម្មភាពរាងកាយហាក់ដូចជាកំពុងធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់ tau និងការថយចុះនៃការយល់ដឹង”។ “ហើយចំពោះមនុស្សដែលមានកម្រិតអាមីឡូអ៊ីតខ្ពស់នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ពួកគេ ហើយមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា tau និងការថយចុះនៃការយល់ដឹង — ប៉ុន្តែនៅតែមិនមានរោគសញ្ញា — ការសិក្សារបស់យើងបង្ហាញថាកម្រិតខ្ពស់នៃសកម្មភាពរាងកាយអាចបន្ថយការរីកចម្រើននៃជំងឺ។”

ខណៈពេលដែលកម្រិតអាមីឡូអ៊ីតរបស់មនុស្សមិនបានផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលសិក្សា ការប្រមូលផ្តុំ tau របស់ពួកគេ ដែលជាសូចនាករនៃការវិវត្តនៃជំងឺ Alzheimer មានភាពខុសប្លែកគ្នាអាស្រ័យលើថាតើមនុស្សមានសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតណា។ នោះបានបកប្រែទៅជាការថយចុះនៃការយល់ដឹងយឺតជាងមុន ដូចដែលបានវាស់វែងដោយការធ្វើតេស្តនៃការយល់ដឹង និងមុខងារមួយចំនួន។

អ្នកដែលបានកត់ត្រាចំនួនជំហានច្រើនបំផុតជាមធ្យមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលវាស់ដោយឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ បានបន្ថយអត្រានៃការថយចុះនៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេរហូតដល់ 54% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលអសកម្ម។ អ្នកដែលសកម្មបំផុតក៏បានឃើញអត្ថប្រយោជន៍ស្រដៀងគ្នានៅលើវិធានការនៃការធ្លាក់ចុះមុខងារ ដែលផ្តោតកាន់តែច្រើនលើកិច្ចការដូចជាការស្លៀកពាក់ និងការថែរក្សាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ចំពោះមនុស្សដែលសមបំផុត ប្រភេទនៃការធ្លាក់ចុះនោះបានថយចុះរហូតដល់ 51% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សដែលអសកម្ម។

លោក Dr. Jasmeer Chhatwal សាស្រ្តាចារ្យរងផ្នែកសរសៃប្រសាទនៅ Mass General Brigham និង Harvard Medical School និងជាអ្នកនិពន្ធជាន់ខ្ពស់នៃការសិក្សានេះបាននិយាយថា “អាមីឡូអ៊ីតគឺជាវិធីមួយដើម្បីវាយតម្លៃថាតើនរណាម្នាក់ស្ថិតនៅលើគន្លងនៃជំងឺ Alzheimer ដែរឬទេ។ “ប៉ុន្តែសូម្បីតែជាមួយនឹងកត្តាហានិភ័យខ្ពស់នៃការមានអាមីឡូអ៊ីតក៏ដោយ លទ្ធផលទាំងនេះបង្ហាញថាសកម្មភាពរាងកាយអាចកែប្រែទំនាក់ទំនងរវាងអាមីឡូអ៊ីត និង tau ។ នោះគឺជាផ្នែកដ៏សំខាន់មួយដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការយល់ដឹង ពីព្រោះ tau ហាក់ដូចជាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងដំណើរការនៃការយល់ដឹង។”

ឥទ្ធិពលនេះគឺខ្លាំងជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នកដែលអសកម្ម ហើយចាប់ផ្តើមដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លោក Chhatwal និយាយថា នោះគឺជាការលើកទឹកចិត្ត ព្រោះថាមនុស្សទាំងនេះគឺជាអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាការថយចុះនៃការយល់ដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការសិក្សានេះបានបង្ហាញថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិតជាមានកម្រិត ដូច្នេះបន្ទាប់ពីប្រហែល 5,000 ទៅ 7,500 ជំហានក្នុងមួយថ្ងៃ ការថយចុះនៃការធ្លាក់ចុះបានថយចុះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់និងលោក Yau និយាយថាការរកឃើញទាំងនេះគួរតែលើកទឹកចិត្តមនុស្សថា សូម្បីតែកម្រិតសកម្មភាពតិចតួចក៏អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ខួរក្បាលផងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនសូវធ្វើចលនា។

លោក Yau និងលោក Chhatwal សង្កត់ធ្ងន់ថាការរកឃើញនេះមិនបានបង្ហាញថាសកម្មភាពរាងកាយគឺជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ Alzheimer នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ លទ្ធផលធ្វើឱ្យមានករណីដ៏រឹងមាំដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណគួរតែជាផ្នែកមួយនៃយុទ្ធសាស្រ្តការពារណាមួយសម្រាប់មនុស្សដែលបានមានអាមីឡូអ៊ីតនៅក្នុងខួរក្បាលរួចហើយ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមិនទាន់បង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។ ឧទាហរណ៍ ការរួមបញ្ចូលថ្នាំប្រឆាំងអាមីឡូអ៊ីតថ្មីៗជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ អាចជាវិធីមួយដើម្បីទប់ស្កាត់ការរីកចម្រើននៃជំងឺ Alzheimer។ ហើយជាមួយនឹងការជឿនលឿនក្នុងការរកឃើញសញ្ញានៃអាមីឡូអ៊ីត — ឥឡូវនេះជាមួយនឹងការស្កេនខួរក្បាល PET ហើយកាន់តែខ្លាំងឡើងជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តឈាមដែលប្រសើរឡើង — មនុស្សជាច្រើននឹងដឹងថាពួកគេមានហានិភ័យនៃជំងឺនេះ។

លោក Chhatwal និយាយថា “លទ្ធផលទាំងនេះផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់មនុស្ស ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាមិនមានទំនាក់ទំនងដែលជៀសមិនរួចរវាងការត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ Alzheimer និងការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ”។ “ការរកឃើញទាំងនេះពង្រឹងថាកត្តារបៀបរស់នៅមិនចាំបាច់គ្រាន់តែធ្វើការនៅជុំវិញគែមនៃដំណើរការជំងឺ Alzheimer ធំនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរបៀបដែលអាមីឡូអ៊ីតនាំទៅដល់ការថយចុះនៃការយល់ដឹង។”

“`